摘要：春天来了，空气是比冬天湿润了一些，但还是总觉得皮肤干干的，嘴唇也容易起皮，整个人都不太舒服。我自己也是干皮星人，每年春天都会被干燥折腾得不行，后来慢慢摸索出一些补水的小窍门，用起来真的有效，今天就来跟大家分享一下。
首先最基础也最容易被忽视的就是多喝水。别小看这简单的动作，每天至少喝够八杯水真的能...
春天来了，空气是比冬天湿润了一些，但还是总觉得皮肤干干的，嘴唇也容易起皮，整个人都不太舒服。我自己也是干皮星人，每年春天都会被干燥折腾得不行，后来慢慢摸索出一些补水的小窍门，用起来真的有效，今天就来跟大家分享一下。
首先最基础也最容易被忽视的就是多喝水。别小看这简单的动作，每天至少喝够八杯水真的能改善很多问题。我以前总觉得口不渴就不喝，结果皮肤越来越干，后来开始强迫自己定时喝水，一周之后就感觉整个人都水润了。
光靠喝水还不够，**春季干燥怎么补水更有效？**其实外在保湿也很关键。洗完脸后一定要及时擦保湿霜，最好是那种成分简单、不含酒精的。我以前喜欢用那种带香味的护肤品，结果越用越干，后来换成无香型的，效果明显好多了。
还有一个我特别喜欢的小方法就是**在屋里放加湿器或者一盆水**。春天风大，家里开暖气或地暖的话空气会特别干，加湿器真的很有必要。实在不想买也可以放一盆水在暖气旁边，或者养几盆绿植，也能起到一定的加湿作用。
饮食方面也不能忽视，**多吃点含水量高的水果**，比如橙子、梨、黄瓜这些，不仅能补水还能补充维生素。我自己每天都会吃一个梨，感觉嘴唇不容易干了。还可以煮点银耳红枣汤，甜甜的又滋润，全家都爱喝。
还有个容易被忽略的点是洗澡水别太热。春天虽然不像冬天那么冷，但有些人还是喜欢用很热的水洗澡，其实这样会把皮肤表面的油脂洗掉，更容易干燥。我以前就是，后来改成温水，再配合保湿的身体乳，效果好了很多。
最后提醒一下，**春季补水不只是脸的事，嘴唇和手也别落下**。我一般会随身带一支润唇膏，感觉干了就涂。手上洗完手也记得擦护手霜，特别是洗碗、做家务之后，别让手部皮肤干裂了才后悔。